Capitulum II
临床决策
解读 ACOG 760、ESHRE 2022、SOGC 345 三大权威指南，提供原发与继发性痛经的鉴别框架与阶梯式治疗路径。
Capitulum I卷首语
月经的疼痛，
从不是必修课。
我们汇集 美国妇产科医师学会、欧洲人类生殖与胚胎学学会 与 加拿大妇产科医生协会 的最新临床指南，结合 Cochrane 系统评价与高质量随机对照试验，建立一座连接 循证医学 与日常生活 的现代药房——让科学的光，照进每一个被忽视的痛。
TABULA IUTERUS PUNICA GRANATUMMMXXVI
— 装饰图版 · 子宫植物寓意图 —
50–90%
育龄女性曾受痛经困扰
ACOG 2018
70%
青春期难治性痛经源于子宫内膜异位症
ACOG 760
>6
WaLIDD 评分提示临床显著痛经
Teherán 2018
本期目录
六卷手札，
构成完整的
月经医学视野
本平台依循古典医学期刊「Capitulum」（章）的编排传统，将痛经的临床、自查、记录、科普、生活五个维度组织为六卷独立而互文的内容。无论您是寻找循证依据的医师，还是渴望了解自身身体的女性，皆可按图索骥。
Capitulum III
患者自查
使用国际验证的多维评分系统，4 个问题、12 分制，3 分钟完成科学的痛经严重程度自评与就医建议。
Capitulum IV
疼痛日记
连续记录 3 个月的月经与疼痛，自动绘制疼痛-周期关联曲线，并可一键导出 CSV 带至门诊。
Capitulum V
科普教育
破除「痛经会自愈」「止痛药会成瘾」「红糖水万能」三大迷思，澄清基于循证医学的真相。
Capitulum VI
饮食运动
Omega-3 长链脂肪酸、抗炎饮食、瑜伽与有氧运动 — — 让 Cochrane 综述告诉你哪些非药物干预真正有效。
Capitulum VII
故事科普
告别独自疼痛 — 30 章叙事科普，以真实女性视角讲述痛经的身体语言、自救工具与就医地图。
— Tabula II · Materia Medica —
Editorial Note · 编者按
把 「忍一忍就好」
变成可以被衡量、被治疗的医学问题
世界范围内仍有相当比例的女性认为痛经是必须默默承受的「正常」现象。然而 ESHRE 与 ACOG 的最新指南明确指出：任何严重影响日常生活、需要请假或经验性治疗 3 个月无效的痛经，都应被视为需要医学干预的疾病。在本平台，我们用同样的尺度审视生活方式：从 Omega-3 的剂量到瑜伽体式的选择，每一项建议都附上原始文献编号。
